« Le but initial du Yoga Traditionnel de l’Himalaya est d'éveiller la flamme divine de chaque être humain et l’objectif est que nous apprenons à connaître notre vrai Soi »
Développé et pratiqué par les Sages de l’Himalaya puis diffusé plus largement, le Yoga Traditionnel de l’Himalaya est une approche holistique qui permet d’éliminer les tensions du corps, calmer l’esprit et d’aller vers plus de contentement, de joie et de conscience pour trouver un équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique.
Pour la pratique de cette école il n’y a pas de limite : d’âge, de souplesse ou de condition physique. Il ne s’agit pas de « faire un travail sur le corps » pour AVOIR une posture parfaite sur un tapis de yoga, c’est « un travail sur soi » à travers le corps pour ETRE en bonne posture dans la vie, se sentir bien et en harmonie avec soi et son entourage.
« Vous devez allumer votre propre lumière (…) Tous les individus ont la responsabilité de s’éclairer. Ne pensez pas que vous ne pouvez pas le faire. Vous avez cette étincelle. Vous êtes entièrement équipé. Il vous suffit de vous discipliner, ce n'est pas une prison. Cela signifie simplement la pratique régulière »
Les cours collectifs de Yoga Traditionnel de l’Himalaya à Chardonne sont suspendus et remplacé par :
Deux cours de Hatha Yoga les mercredis de 9h30 à 11h et de 18h15 à 19h45.
Plus d’infos : COURS